Калорийность воды

Голосовать ПРОТИВ (-1 балл)Голосовать ЗА (+1 балл) (Пока нет голосов)
Загрузка...

Содержит ли вода калории?

Многие сегодня, заботясь о состоянии фигуры, подсчитывают количество потребляемых за день калорий. А сколько их содержится в воде? Если пить ее много, не опасно ли это лишними килограммами?

О воде сегодня известно много. Каждый школьник расскажет вам, что в составе ее молекулы есть один атом кислорода и два водорода, что ей присуще одно из трех возможных состояние:

— газообразное (пар);

— жидкое (собственно вода);

— кристаллическое (лед, снег).

Цвета и запаха это химическое соединение не имеет, а пользу его для всего живого на земле трудно переоценить. Она окружает нас повсеместно: ее содержат все земные оболочки, атмосфера, растительные и животные организмы.

Она обеспечивает условия для нормального функционирования всех органов и систем человека. О важности воды говорит и тот факт, что трехдневное ее отсутствие грозит человеку неминуемой гибелью.

При дефиците воды замедляется обмен веществ организме. Из-за этого человек быстро утомляется, становится вялым, снижается работоспособность. Могут возникать и различные проблемы со здоровьем. Особенно страдают суставы, ведь недостаток воды приводит к уменьшению количества синовиальной жидкости, так называемой внутрисуставной смазки, а именно она защищает от трения и изнашивания суставные поверхности.

Калорийность воды равна нулю

Для эффективной жизнедеятельности человеку требуется на протяжении суток около 3 литров воды. Частично эта потребность покрывается за счет потребления пищи. Оставшееся количество, а это от 1,5 до 2 литров, человек должен употребить в качестве питья.

А о калориях при этом беспокоиться не следует, ведь калорийность воды равна нулю, в ней отсутствуют жиры, белки и углеводы. Напротив, она поможет избавиться от избыточного веса, сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Единственное чего следует опасаться – это употребления некачественной воды, содержащей различные примеси и загрязнения.

Во многих городах России сегодня доступна доставка воды. Обратившись туда, вы сможете легко решить эту проблему. Ведь питьевая вода, поставляемая на заказ, отличается высокими качественными показателями, которые подтверждены документально.

Если делать заказ воды регулярно, то лучше установить и кулер для воды. Ведь поставляемая бутилированная вода разлита в емкости большого объема. Без кулера пользоваться ею будет неудобно.

Так же смотрите:

Добавить отзыв