Минеральная вода и жажду утолит, и здоровье укрепит

Голосовать ПРОТИВ (-1 балл)Голосовать ЗА (+1 балл) (Пока нет голосов)
Загрузка...

Не многие задумываются о том, что употребление минеральной воды – это не только идеальный способ утолить жажду, но и превосходная возможность избавиться от многих недугов и значительно укрепить здоровье.
Минеральные воды по своему химическому составу весьма сильно отличаются от пресной воды. Они имеют другую температуру, обогащены газами (углекислым, сероводородом, радоном и др.), в их составе присутствует много химических элементов и веществ в ионизированной форме.
Все эти факторы позволяют минеральной воде приобрести высокую биологическую активность. Однако самой важной характеристикой любой лечебной воды является ее минерализация, то есть наличие в составе солей. В зависимости от общего содержания солей, этот эликсир жизни может иметь самый разный вкус: пресный, солоноватый, соленый и т. д.
Существует даже целая наука, которая называется бальнеология. Она изучает минеральные воды и их воздействие на организм человека и классифицирует их как лечебные, лечебно-столовые и столовые.
Столовую воду здоровым людям можно употреблять хоть каждый день. Однако так как хлориды и сульфаты оказывают влияние на пищеварение и работу почек, то даже при выборе столовой воды, все же лучше проконсультироваться с врачом или хотя бы употреблять воду, характеризующуюся очень низким содержание минералов.
Тем, у кого имеются какие-нибудь проблемы со здоровьем, можно употреблять только ту воду, которую посоветует доктор. Людям, страдающим теми или иными недугами необходимо очень внимательно изучать состав этой жидкости, иначе можно получить избыток каких-либо химических элементов. Так, например, вода с высоким содержанием натрия не показана к употреблению гипертоникам и людям с заболеваниями почек.
Минеральные воды, известные еще со времен Советского Союза, такие как «Боржоми», «Ессентуки», «Арзни» и прочие, относятся к лечебно-столовым. На них нельзя готовить пищу, однако для утоления жажды они используются очень широко.
Конечно, пара стаканов «Боржоми», выпитые здоровым человеком за сутки – это нормально, но если употреблять лечебно-столовые воды в больших количествах и постоянно, то со временем баланс минералов в организме может быть нарушен. В идеале применение такой минералки должно быть назначено врачом.
Что касается лечебных минеральных вод, то употреблять их без консультации с врачом не стоит даже абсолютно здоровым людям.
По ионному составу минеральные воды можно разделить на три класса: сульфатные, гидрокарбонатные и хлоридные, каждый из которых оказывает свое воздействие на организм. Так, гидрокарбонатные воды широко применяют для предупреждения и лечения недугов желудочно-кишечного тракта, а также мочевыводящих путей. Хлоридные воды помогают справиться с болезнями обмена веществ и пищеварения. Сульфатные воды показаны при сахарном диабете и ожирении. При заболеваниях щитовидной железы доктора рекомендуют употреблять йодно-бромные воды.

Так же смотрите:

Добавить отзыв